ladnie ladnie

ladnie molder mozesz dalej spamować :) soK

Noo to ladnie sie razak postaral o zabezpieczenia :) Ladne pudeleczko i blistry. Chyba najpewniejsza meta na rynku. A jak z dostepnoscia nowej wersji ?? Pozdroo

Rondell Gratuluje wygladarz jak na swoja mase i wzrost Bardzo ładnie na pewno zwracają na ulicach ludzie na ciebie uwage .Pozdrawiam rosnij zdrowo.

Dobra gala byla.Zicic ładnie pozamiatany,Błachowicz pomścił Jurasa,tez w niezlym stylu.Mamed pokazal,ze jest wielkim zawodnikiem,ma wielki dar od Boga i będzie najlepszy na świecie w swojej wadze.A Pudziana tez ciekawie było zobaczyć,szkoda tylko,ze nie potrafi walczyć(jak pisałem wczesniej-martwie sie o kondycje 'Mariacziego' i sprawdziło sie,ale [...]

Hahaha. A smial sie ktos z typa, ze 3 kola postawil na Thompsona. Ladnie kasy wyjal, ciekawe jakie kursy byly. Wie ktos?

mysle ze jakbys od razu zaczał z dietą i poządnym treningiem to była by rewelacja ale źle nie jest klate popraw i brzuch i bedzię ładnie soga zostawiam

Nie czepiajcie się go, pewnie z deka ściemnia ale to z klatą jest całkiem możliwe. Sam jak zaczynałem, w pół roku zrobiłem 10 cm w klacie. Ci co mają po 180 wzrostu i 80 w klacie zazwyczaj mają mocno ściągnięte łopatki i nie rozciągnięte mięśnie żebrowe, kiedy zaczynają ćwiczyć wszystko ładnie zaczyna pracować i się rozluźnia, w kilka miesięcy [...]

E, to ładnie. Może mi też przyślą Ja od razu w e-mailu pisałem swoje dane. Zmieniony przez - M-P w dniu 2009-01-28 16:02:59

Zawstydzona tym ile zaparcia do cwiczeń ma Madu postanowilam wczoraj poćwiczyć rano o 5:30przed praca. W trakcie cwiczeń olśniło mnie, widać zbawienne wplywy dotlenienie łepetynki, że zamiast wstawać rano i ćwiczyć, a potem samochedem jechać do pracy, można pojechać rowerem. 14 km to dystans na jakieś 45 minut moze nawet mniej. Zacznę jak sie [...]

6 ranoslonce swieciło tak ladnie,ze wstalam i postanowilam pocwiczyc rano, 40 minutowy program z duza róznica oporów. Średnie Rh 118 1 2 jajka cale ,30 g chleba razowego mastermacher zytni. 2 50 g twarozek chudy, 20 g chleba mastermacher, 20 g migdaly, 3200g szynka duszona, 30 g ryż brazowy ,10 g olej lniany, warzywa. 4400g kefir 2% 570 g tunczyk [...]

[...] tu podalem, jest na wzor tego co kiedys tam skleilem na test dla jednego uzytkownika. zrobil nie powiem ladne postepy, jak wiadomo ze nie sam trening zrobi wszystko, ale ladnie mu poszlo, ciezary, jak i jego oporna masa, bo mial odpowiednie bodzce, wiec tu sie nie dodaje BICA I TRICA (pozdro 7! ) Czy mam dodac jeszcze rozpietki, jakies [...]

Zgodzę się,że w niektórych sekcjach skupia się uwagę głównie na estetycznym ,lecz mało efektywnym ruchu. Szczerze mówiąc ćwicząc Aikido nie spotkałam się z tym. Uczono mnie,abym wykonując jakąś technikę wykonywała ją skutecznie,a nie tylko po to by ładnie wyglądała.Sądzę,że zależy to również od sekcji i sensei'a-lepiej się ćwiczy(i efektywniej)w [...]

Hej Wikkel! Dawno Cie nie było... Więc tak zależy jak na to to spojrzysz. Ja naprzykład na aikido poznałem świetnych ludzi, nauczyłem się ładnie przewracać, toczyć, upadać. Poznałem interesujące dźwignie. Zrobiłem się wyluzowany... Mógłbym tak wymieniać bez końca, tylko kilku rzeczy mnie nie nauczyło. - nie nauczyło mnie walczyć - nie stałem się [...]

Ładnie chłop zbudowany!!! Sog!!!

Widać zarysy kaloryfera przez koszulkę, więc mam nadzieje że się nie opyerdala. Aktualna ta fotka? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-07-29 15:16:17 Aktualna. A Alistair zap*****la-skąd wiem? ;-) A stąd ,że od trzech tygodni jest prawie absolutnie nieaktywny na fb/twitter... Zajęty treningami. Forma wygląda ładnie, Reem ma świetne podcięcia z [...]

mmateusz SOG, świetny, merytoryczny post i ładnie ośmieszyłes Stevena

Fajny artykuł o Alistairze i tej walce przeczytałem, obiektywny i rozsądny...Spróbuję przetłumaczyć poniżej _________________________________________________________________________ "Alistair Overeem: Człowiek,który powinien byc królem" Jeżeli zapytalibyście mnie o fightera, którego potencjał znacznie przewyższa jego osiągnięcia, pierwszy który [...]

Ze Spongiem ładnie zawalczył, z Sakim też pozbierał się po kopniaku

Witam Panowie.... no i tak to sie wszystko ładnie potoczylo, ze wczoraj znow znalazłem sie w Ekwadorze... na urodzinach koleżanki.... no i cóż moge powiedziec... kolejna mega udana imprezka... (V2) pozniej powinny byc jakies fotki... Claw jak sie Tobie podobało? Kijanka, co u Ciebie? Kiedy przyjeżdzacie? Pozdrów Gosie! -------- BodyBuilding [...]

nie magick odbij ładnie